• Белый Vkontakte Иконка
  • Белые Одноклассники Иконка
  • Белый Иконка YouTube
Мы в соцсетях

© 2019 by Doroga zhizni

Сахарный диабет

Сахарный диабет – заболевания, связанные с нарушением метаболизма глюкозы. В реальности этот термин включает два заболевания с общим  признаком – повышенным уровнем сахара в крови.

Диабет первого типа:

Диабет второго типа:

Нарушение обмена веществ, характеризующиеся падением уровня глюкозы в крови ниже минимального уровня необходимого для правильного функционирования мозга. Сбалансированная диета с низким содержанием сахара при регулярном приеме пищи в одинаковое время поможет предотвратить гипогликемию. Однако в острой ситуации может появиться необходимость принять определённое количество сладостей или сахара, чтобы поднять уровень глюкозы в крови.

Продукты, потребления которых должно быть ограничено или исключено, инициирует или усугубляет диабет. Диабетики, которые учитывают эти простые рекомендации, достигли существенного контроля над заболеванием.

Увеличьте: Бобовые, овощи, цельнозерновые, фрукты, орехи, артишок, сельдерей, авокадо, лук, грибы, картофель, ростки пшеницы. Сократите или исключите сахара, выпечка из рафинированной муки, мёд, шоколад, насыщенные жиры, моллюски и ракообразные, мясо и молоко, алкоголь, табак, кофе, чёрный чай, соль.

Главное это изменение образа жизни, свежий и чистый воздух жизненно необходим для метаболизма в клетки, физическая активность, после каждого приема пищи выходите на прогулку, солнечный свет активно участвует в физиологических процессах вашего организма.Спокойствие, контроль своих эмоций, жизнерадостность, позитив, новые знакомства все это способствует восстановлению вашего здоровья.

Джордж Памплона-Роджер

«Здоровая пища»

31242.jpg
431.jpg